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Comment j'ai arrêté de fumer. (2021x2)

Air date: Jan 15, 2021

???? Abonne-toi et active les notifications en cliquant sur la ???? juste au-dessus pour voir toutes mes vidéos ! N'oublie pas de liker la vidéo et de t'abonner juste ici : https://bit.ly/2yJMrzT​ Ça y est, ça fait officiellement plus d'un an que j'ai arrêté de fumer ???? Depuis ma première vidéo sur la cigarette, vous avez été super nombreux.ses à me demander comme j'y suis parvenue. Je vous raconte comme j'ai réussi à vaincre cette addiction, quelles astuces j'ai appliquées au quotidien, les choses qui m'ont empêchée de replonger, mais aussi quelles difficultés j'ai rencontrées. 0:00​ Intro 2:25​ À quel moment as-tu eu la conscience d'arrêter la cigarette ? 4:53​ T'es-tu faite aider ou as-tu arrêté seule ? 5:53​ As-tu comblé le manque par autre chose ? As-tu essayé la cigarette électronique ? 8:35​ As-tu craqué ? 9:54​ Quand tu bois de l'alcool, n'est-ce pas difficile de ne pas céder à la cigarette ? 11:50​ As-tu pris du poids suite l'arrêt de la cigarette ? 13:57​ As-tu comblé l'arrêt de la cigarette par autre chose ? 14:51​ As-tu des astuces pour détourner ton attention quand tu as envie d'une cigarette ? 16:11​ As-tu vu un changement physique avec l'arrêt de la cigarette ? 19:15​ Tu fumais combien de cigarettes par jour ? Cet arrêt n'a pas été trop brutal ? 20:25​ Quelles ont été tes attitudes wtf ? 21:20​ Es-tu arrivée au stade où l'odeur de la cigarette te dégoûte ? 24:00​ Combien as-tu économisé depuis que tu as arrêté de fumer ? ???? VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES : Ma première vidéo sur la Cigarette : https://youtu.be/i8ZTlWjpMB8​ Ma Relation avec l'Alcool : Addiction, Excès, Pression Sociale... https://youtu.be/k-qIK-AuMDM​ Mes Intentions pour 2021 : https://youtu.be/l1NS_xYbIXc​ ???? LIGNE TÉLÉPHONIQUE "TABAC INFO SERVICE" : 39 89 (service gratuit + prix d'un appel local) La permanence téléphonique est assurée du lundi au samedi de 8h00 à 20h00. Autres numéros utiles : https://www.tabac-info-service.fr/inf..