C'Est quoi l'Trip

C’est quoi l’trip avec la méditation? (1x5)

Air date: Mar 27, 2019

Pour Rosalie, même essayer de se détendre est stressant! Quelques minutes de méditation quotidienne peuvent-elles réellement faire une différence? Pour le savoir, elle rencontre une personne ayant participé à une retraite de méditation ainsi qu’un psychologue et enseignant de pleine conscience.