Czwarty odcinek rozpoczyna się od ciężkiej rozgrzewki. Późniejsze zmagania wciąż nawiązują do sportowych tematów - drużyny rywalizują w trakcie wyścigu, który jest jednocześnie pojedynkiem na kuchenne umiejętności. W trakcie serwisu kontrolę nad drużynami przejmują nowi sous chefowie - Paulina i Arek z 1. edycji "Hell's Kitchen".
