U četvrtoj sezoni upoznat ćemo 16 novih kandidata, a oni u prosjeku teže 157 kilograma što ih čini najtežima dosad! Nova sezona neće imati samo nove kandidate, nego i dva nova trenera, Maju Ćustić i Edina Mehmedovića, magistre kineziologije koji će pomoći kandidatima u potpunosti promijeniti dosadašnji način života zbog kojeg su došli do pretilosti i izloženosti raznim bolestima.

Nakon šoka prvog vaganja, kandidati su prenoćili u kući u mjestu Grižane, koje će im narednih nekoliko mjeseci biti dom. Već prvi dan čeka ih trening, a nervozu pojačava što ne znaju tko će im biti treneri. Na plaži u Crikvenici dočekali su ih Maja i Edo, treneri s kojima su odmah odradili vježbe, a najizdržljiviji kandidat dobit će priliku odabrati trenera. Iako su vježbe koje su dobili dosta jednostavne, s obzirom na kilažu, kandidati su se podosta mučili da ih uspiju napraviti, a neki su trening završili u suzama. Poslije treninga bili su suočeni s liječničkim upozorenjem o stanju u kojem se nalaze i svim posljedicama koje debljina ima za njihovo zdravlje. Iznenađenje dana bio im je posjet prošlogodišnjeg finalista showa, Marija Barišića Bare, prijatelja trenutnog kandidata Držislava, a koji im je ispričao svoju motivirajuću priču.

Maja i Edo svojim će ekipama prirediti treninge koji će nekima ipak biti malo prevelik zalogaj pa će jednom kandidatu biti potrebna i liječnička pomoć. I dok će jedni dati svoj maksimum, drugi će se ''šlepati'' uz ostale natjecatelje, no na kraju se neće moći sakriti iza brojki koje će im pokazati vaga. I dok će jedan natjecatelj izgubiti čak sedam kilograma u prvom ciklusu, neki pak neće biti zadovoljni novim brojkama koje će ispisati vaga. Crvena i žuta linija ponovno će postati ''neprijatelji'' kandidatima, a tko će s prvog vaganja izaći kao najlakši kandidat, gledatelji će doznati od 20 sati.

Nakon prvog ciklusa kandidati su stali na vagu kako bi se suočili sa svojim rezultatima, a posljednji je na vagi ostao Alen, čiji bi rezultat mogao presuditi tko napušta show. Naime, ovisno o broju kilograma koje su članovi tima ukupno izgubili, onaj tim koji je izgubio manje kilograma, morat će izbaciti nekog od svojih članova. Nakon šoka na vaganju i suza jednog kandidata zbog odluke njegovih „suboraca“, kandidate u kući čeka novo iznenađenje. Pred njima je prvo iskušenje, u kojem će se na stolu naći razne delicije, a oni će morati pojesti što više kalorija kako bi onaj tko pojede naviše dobio imunitet koji će ga spasiti od ispadanja.

Mirna, koja iz djetinjstva nosi traumu od duboke vode jer se zamalo utopila kad ju je vršnjakinja gurnula u nju, nakon 24 godine suočit će se sa svojim najvećim strahom i prijeći granicu koju do sada nikako nije mogla, a u tome će joj najveća podrška biti trener Edo. Alen će pak s trenericom Majom odraditi "rođendanski" trening u kojem će joj otkriti još neke tužne stvari iz svoga života. Zajedničko rođendansko iznenađenje te poseban poklon njegove trenerice izmamit će mu na oči suze radosnice. Nešto drugačije suze padat će za vrijeme velikog izazova i posljednjeg treninga prije vaganja, a koji će tim briljirati i tako osvojiti nagradu - dva kilograma prednosti na vaganju, gledatelji će doznati večeras.

Iako je crveni tim osvojio dva kilograma prednosti na vaganju tijekom izazova, Edo je tijekom treninga dobio osjećaj da je njegov tim demotiviran, što je prvo dokazala Julija, koja je rekla da više nema snage. Julija je jučer na pola treninga odustala, isto kao i Držislav, koji više nije mogao pa su ga odveli kod doktora.A kako će crveni tim proći na novom vaganju, doznajte večeras.

U večerašnjoj epizodi kandidatima će u goste doći klinička i sportska psihologinja koja će im održati radionicu pod nazivom ''Moji krivci i negativne emocije''. I dok će neki priznati da su sami krivi za zdravstveno stanje u kojem se nalaze, drugi će pak prepričati teške životne priče iz vremena Domovinskog rata koje su utjecale na njihovu prekomjernu težinu. Također, vođe Zmajeva i Štrumpfova, Roko i Gurka, odmjerit će snage u neobičnom izazovu.

U novoj epizodi pred kandidatima crvenog i plavog tima veliki je izazov u kojem će oni spretniji i brži dobiti najvredniju nagradu - imunitet za cijeli tim koji im osigurava još jedan tjedan boravka u kući. S obzirom na moguću nagradu, oba će se tima lavovski boriti kako bi došli do pobjede, no nakon izazova ipak će jedan morati razmišljati o tome koga izbaciti. Na posljednjem treningu pred vaganje Edo i Maja trudit će se što više motivirati svoje kandidate, što će neke dovesti i do suza. No šokantnije od toga bit će vaganje koje će otići u neočekivanom smjeru.

U večerašnjoj epizodi jedan će kandidat napustiti show, a nakon toga uslijedit će naporan trening tijekom kojeg će kandidati shvatiti da mogu puno više od onoga što su smatrali svojim maksimumom. Osim što će na taj način spoznati ponešto novo o sebi, naučit će neke vrijedne informacije od nutricionistice Martine Linarić, koja će ih educirati o šećerima u namirnicama. Šokiran će najviše biti Vlado kad dozna da je na dnevnoj bazi, konzumirajući gazirana pića, u sebe unosio čak 690 grama šećera.

U večerašnjoj epizodi kandidate čeka poseban trening – učit će roniti na dah uz višestrukog svjetskog prvaka Vitomira Maričića. U treningu neće sudjelovati Danijela jer je bolesna te Mirna jer je neplivač, ali je trener Edo za nju pripremio drugačiju vrstu izazova. Osim toga, kandidati će odrađivati i veliki izazov u kojem će morati pretrčati 1200 metara, što će dovesti do prve ozbiljne svađe u crvenom timu. Iako će njihov trener Edo pokušavati smiriti tenzije, situacija će kulminirati kada kandidatkinje završe u suzama.

U posljednjoj ovotjednoj epizodi kandidate čeka još jedno vaganje, a nakon toga jedan će kandidat napustiti show. Danijela i Mirna strahuju da bi one mogle biti najlošije na vaganju, dok se u plavom timu najviše pribojava Alen. Plavi na vaganje dolaze s dva kilograma prednosti koje su stekli u velikom izazovu i vjeruju da će im to biti dovoljno da napokon crveni nekoga moraju poslati kući. Na vaganju nije nedostajalo drame i suza, a Marino je ispričao da je zbog svoje ovisnosti uništio cijelu obitelj.

Iako je Alen tražio da ga izbace, Maca je uvjerena da to nije doista i želio. Dok piše pismo sestri i čestita joj rođendan, Ana je preplavljena emocijama. Kandidati odrađuju još jedan trening tijekom kojeg treneri pokušavaju probiti njihove granice, a Edo se podosta muči sa svojim timom. Marino mu otkriva još neke detalje o svojoj ovisnosti o kocki, a ostatak tima ne pokazuje pretjeranu želju za treningom. Iako ih je pokušao motivirati da odrade što više mogu te shvate koliko su sretni što su dobili priliku promijeniti si život, crveni ne pokazuju skoro nikakvu reakciju pa ih Edo protestno ostavlja da sam odrađuju trening.

Jutro u Grižanima započet će neuobičajeno za kandidate koji će, umjesto jutarnjeg treninga, imati tek sastanak sa svojim trenerima. Maja i Edo sa svojim timovima zaputit će se u Gorski kotar, ne znajući da će ih ondje dočekati šumski kuhar ili lovac na bilje te instruktorica joge s posebnim programom i treninzima.

Kandidati i večeras se nalaze u Gorskom kotaru, gdje su i prenoćili u prirodi. Jedni će komentirati da se nikad u životu nisu bolje naspavali, dok će drugi guštati u tuširanju u prirodi, prisjećajući se svog djetinjstva. Instruktori Dolores i Anton i večeras će kandidatima zadati dosta muke jer se nisu svi naviknuli biti stopljeni s prirodom. Instruktoricu joge, Dolores, oduševit će Danijela, iako je se joga neće previše dojmiti. I dok će Anton svoj tim učiti kako preživjeti u prirodi te se prehraniti uz pomoć biljaka i trava, Dolores će svojima pokazati kako se međusobno masirati. Uslijedit će i veliki šumski izazov u kojem će se timovi natjecati u piljenju drva, a spretniji i kolegijalniji tim dobit će nagradu koja će spasiti jednu osobu od ispadanja iz showa. Također, nagrada koju su osvojili – šumski wellness, neće nimalo oduševiti pobjednike, naročito kada shvate da će, između ostalog, biti šibani koprivom i da će morati stajati u ledenoj vodi.

I večeras će se kandidati morati snaći u šumi u Gorskom kotaru, a ovaj će put Anton promijeniti taktiku pa će im odmah na početku objasniti kako danas neće biti smijanja već je na rasporedu oštar trening. Kandidati nisu očekivali da će u prirodi morati glumiti gorile, Maore, izvlačiti jedan drugom noge vježbajući jogu te na koncu i stati na vagu te vidjeti koliko im je šuma pomogla ili odmogla u gubitku kilograma. Neki neće moći doći sebi od oduševljenja kada vide malene brojke na vagi, a jedna će osoba nakon 25 godina konačno pasti ispod sto kilograma! Plavi tim otkrit će komu su odlučili dati imunitet, a jedna će se osoba naći ispod crvene linije.

U tjednu koji kandidati provode s ekipom Hrvatske gorske službe spašavanja, treneri im neće biti Maja i Edo, nego Ivan Šafradin iz HGSS-a Split i Rene Tonkli iz HGSS-a Karlovac. Na prvom treningu plavi tim nije bio nimalo sretan zbog vojničkog drilla koje im je Rene zadao, a najviše je negodovala Nea, koja je naposljetku rekla i da je izgubila motivaciju. U posebnom zadatku koji su im pripremili HGSS-ovci, Julija je zakazala zbog čega se ponovno našla na meti komentara ostatka ekipe, a u šumskom izazovu Ana je doživjela šok kad je naišla na zmiju. No s druge strane, Maci tjedan s HGSS-om jako odgovara jer je našla simpatiju.

Kandidati će morati odraditi i veliki izazov, a pobjednički tim dobit će 2 kilograma prednosti na vaganju.Osim što će na vidjelo izaći koji tim je složniji, Julija će napokon dobiti pohvale, i to od strane Gorske službe, ali i od svojih kolega iz tima, ponajviše Danijele, koja je shvatila da se Julija najviše trudi. Nakon što jedan tim pobijedi u izazovu, uslijedit će i vaganje, koje će šokirati kandidate jer će se održati, a gdje drugdje, nego u šumi!

Tko će napustiti show u večerašnjoj epizodi ovisit će u velikoj mjeri o Neinu rezultatu. Ukoliko ne izgubi 1,7% svoje mase, ona je ta koja odlazi, a ujedno će i cijeli plavi tim biti ugrožen. Na nominacijama situacija nije bila nimalo prijateljska jer je došlo do razlaza između osoba koje su dotad bile povezane. Poslije povratka iz šume treneri Maja i Edo muku muče s motiviranjem kandidata, a Sara je u jednom trenutku priznala Maji da želi izaći iz kuće, što je trenericu razljutilo. Kandidatima je u posjet došla Željka Klemenčić, održavši im predavanje o tradicionalnoj hrani koja im je lako dostupna i iznimno zdrava.

Nakon šoka zbog izmjene kandidata, večeras će ih uslijediti još nekoliko! Edo i Maja zapaprit će svojim timovima opakim treninzima, a kad se individualno posvete Gurki i Danijeli, neće nedostajati ni suza. No te suze neće biti zbog tuge već radosti jer će im prirediti iznenađenja koja će još dugo pamtiti. Maja i Edo otkrit će kandidatima da se na vagi više neće gledati uspjeh posljednjeg ciklusa već cjelokupna skinuta masa, a sve zato jer stižu izazivači. Također, uslijedit će i veliki izazov, a pobjednički tim morat će odabrati osobu koja će dobiti kilogram prednosti na vaganju.

Na svom posljednjem treningu prije najvažnijeg vaganja dosad kandidati daju sve od sebe kako bi ostvarili što bolji rezultat.Lidija i Ana zamijenile su timove pa se moraju prilagoditi novim kolegama, a još više novim trenerima. Na vaganju se kandidatima koji su ostali u kući pridružuju prijašnji kandidati čiji bi ih dolazak mogao skupo stajati. Naime, svi prijašnji kandidati koji budu imali bolji rezultat od trenutnih kandidata vraćaju se u kuću.

Kandidati će se iznenadi kad im u goste stigne hrvatski paraolimpijac Mihovil Španja, a nakon što čuju njegovu životnu priču, mnogi će progledati i treninge shvatiti ozbiljnije. Mirna će uz pomoć Mihovila premostiti još jedan strah koji ima u vodi, a Maca će ostati zatečena kada vidi da su joj kandidati zaboravili čestitati rođendan. No, jesu li zaboravili? Uslijedit će i veliki izazov, i to u vinogradu.

Pred kandidatima je još jedan trening prije vaganja, a na tom su se treningu treneri potrudili prirediti im vježbe koje će dugo pamtiti. Maja je primijetila da se Gurka često ne ponaša kao kapetan zbog čega je odlučila razgovarati s njim, no on smatra da svoju kapetansku funkciju obavlja dobro osim što je u nekim trenucima lijen. Ipak, plavi su nakon tog treninga odlučili sjesti i dogovoriti se o novom kapetanu u svom timu. Hoće li kapetan i dalje biti muškarac ili će neka dama zasjesti na taj tron i kako će proći vaganje nakon povratka nekih kandidata u show, gledatelji će doznati večeras.

U večerašnjoj epizodi posebno se iznenađenje priprema Roku i Sari. Roko će sresti neke prijatelje koje godinama nije vidio, a Sari će se ostvariti san o kojem dugo mašta. Nakon idile, ipak slijedi napetiji dio - veliki izazov koji donosi dosad najbombastičniju nagradu - odnosno kaznu. Tim koji izgubi dobit će kilogram viška na vaganju, ostat će bez trenera do kraja ciklusa, a uz sve to - jedan će trener zbog slabosti svog tima završiti u moru!

U večerašnjoj epizodi kandidati će morati stati na vagu, a osim što će otkriti Marijani što uistinu misle jedni o drugima, neke tužne životne priče rasplakat će, ne samo kandidate, već i voditeljicu, ali i trenera Edu. I dok će neki na vagi 'zasjati' svojim rezultatom, neki će, pak, totalno podbaciti. Najteže će biti timu koji izgubi na vaganju jer će morati odlučiti tko ih napušta. Oko odluke tko odlazi lomit će se koplja, no na kraju će se kandidati ipak uspjeti dogovoriti i jedan će kandidat morati napustiti show.

Poslije vaganja u kojem se od showa oprostila Maca, većini kandidata ostao je gorak okus - i to ponajviše zbog svađe koja se dogodila između Mirne i Ivana. Kako bi izgladili odnos, Ivan će prići Mirni i ispričati se što je podigao glas na nju. Treneri su obavijestili kandidate kako više nema timova i da odsad treniraju samo za sebe, a kada su kandidati birali hoće li odraditi lakši ili jači trening, neki su odlučili ići linijom manjeg otpora. Pred njima je bio i mali izazov - onaj tko bude najbolje baratao teniskim reketom i loptom uživat će u make overu!

Pred kandidatima su još samo dva vaganja, a prije toga trebaju odraditi i veliki izazov u kojem će pobjednik dobiti pola kilograma prednosti na vaganju. No kako je izazov morski, a Mirna ne zna plivati osjetila se diskriminiranom što je potaknulo suze. Nakon trening odlučila je razgovarati s trenerom Edom kako bi izgladili svoj odnos. A na vaganju u kojem će o ispadanju jednog kandidata odlučivati žuta linija, rezultati su bili šaroliki. No zato je iskreno priznanje natjeralo suze u oči svim kandidatima, ali treneru Edi koji nije mogao sakriti emocije.

Na prvom vaganju na kojem više nema timova ispod žute linije ostali su Ivan, Marino i Julija, a na kandidatima je da odluče koga će od njih poslati kući i ostaviti bez šanse za finale.Poslije ispadanja još jednog kandidata treneri Maja i Edo najavljuju kandidatima da ih čeka najteži tjedan dosad, odnosno tjedan u kojem će se doznati tko je izborio finale četvrte sezone. U skladu s tim, odrađuju i posljednje treninge koji su posebno teški, a da bi vidjeli što su sve dosad postigli, kandidati će gledati svoja videa s prvog vaganja što će izazvati erupciju emocija!

Nutricionistica Martina i liječnik priopćili su im rezultate pretraga koje su napravili nakon tri mjeseca boravka u kući, a rezultati su bili i više nego zadovoljavajući. Poslije toga čeka ih posljednji veliki izazov koji je zapravo isti kao prvi. Morat će prijeći vodeni grad, a najbrži od njih dobit će najvrjedniju nagradu dosad - direktan ulazak u finale! Iako je izazov na moru, a Mirna strahuje od vode, svejedno je odlučila sudjelovati u izazovu. Tko će biti najbolji i tko će postati prvi finalist četvrte sezone doznajte večeras!

Posljednje vaganje uoči finala ne može proći bez iznenađenja – kandidatima dolazi Marijana Batinić i obavještava ih da je pred njima posljednje iskušenje. Moraju popiti vodu, a onaj tko popije najviše dobiva direktan ulazak u finale. No trik je u tome da im vaga ne smije pokazati plus dva kilograma jer će automatski biti izbačeni. Neki su kandidati shvatili da im je to jedina šansa za finale, dok drugi misle da ga mogu izboriti regularnim putem. A na vaganju je uslijedio šok, ali ovaj put za trenere. Kandidati su im priredili iznenađenje zbog kojeg su potekle suze.

Četvrta sezona bliži se kraju i od početnih 16 natjecatelja - u finalu je ostalo još samo četvero kandidata, kao i tajni finalist. U večerašnjoj finalnoj epizodi showa u 20 sati gledat ćemo koji je kandidat doživio najveću transformaciju i osvojio bolji život i nagradu od 150.000 kuna.