• Rang #
  • Premieret: Jun 2018
  • Afsnit: 52
  • Følgere: 0
  • Slut
  • Beachbody
  • Mandag på 0
  • Sport

Sæsoner:

Du skal være logget ind for at markere afsnit som set. Log på eller tilmelding.

Sæsoner 11
11x1
LIIFT4 Roll & Recover
Episode overview
Udgivelsesdato
Jun 11, 2018
(Recovery Workout) (Optional) Massage your tired muscles with a foam roller to help reduce soreness and enhance circulation and mobility in this relaxing recovery session.
11x2 Serieafslutning
LIIFT4 Stretch
Episode overview
Udgivelsesdato
Jun 11, 2018
(Recovery Workout) (Optional) What you do between workouts is as important as what you do during them. Help optimize your recovery with stretches that target each muscle group to boost blood flow, increase mobility, and ease soreness.

I tilfælde af manglende afsnit eller bannere (og de findes på TheTVDB) kan du forespørge en automatisk fuld opdatering af serien:

Forespørg opdatering af serie

Karakterer