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Sæsoner 2024
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Apr 13, 2024
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Apr 15, 2024
Conny Kreuter startet das neue Fitness-Format als erste Vorturnerin.
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Apr 16, 2024
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Apr 17, 2024
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Conny Kreuter (4): Übungen für die Arme mit einem Geschirrtuch
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Apr 18, 2024
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Conny Kreuter (5): Schultern lockern zum Start in den Tag
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Apr 19, 2024
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Apr 22, 2024
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Andreas Goldberger (2): Schwungvolle Übungen für den Tag
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Apr 23, 2024
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Apr 24, 2024
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Andreas Goldberger (4): Mobilisations-, Gleichgewichts- und Krafttraining
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Apr 25, 2024
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Apr 26, 2024
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Apr 29, 2024
Diese Woche begrüßt der ehemalige Profifußballer, ORF-Experte und Fußballtrainer das sportliche Publikum. Roman Mählich ist ein ehemaliger Profifußballer. Seine erfolgreichste Zeit hatte
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Diese Woche begrüßt der ehemalige Profifußballer, ORF-Experte und Fußballtrainer das sportliche Publikum. Roman Mählich ist ein ehemaliger Profifußballer. Seine erfolgreichste Zeit hatte er von 1995 bis 2003 beim SK Sturm Graz, mit dem er drei Saisonen in der UEFA Champions League spielte.
Nach seinem Rücktritt als aktiver Spieler wurde Mählich Trainer und ist als Experte und Kommentator für den ORF tätig. Mit seiner umfassenden Erfahrung und seinem Fachwissen liefert er wertvolle Einblicke in die Welt des Fußballs und ist ein geschätzter Analyst bei Spielen und Turnieren.
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Apr 30, 2024
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Roman Mählich (3): Sportliche Rückenstärkung für den Tag
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Maj 02, 2024
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Maj 03, 2024
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Maj 06, 2024
Bernhard Kohl, ehemaliger Radrennfahrer zeigt Übungen zur Kräftigung der Muskulatur.
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Bernhard Kohl (2): Mit Bewegung die Müdigkeit vertreiben
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Maj 07, 2024
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Maj 08, 2024
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Maj 10, 2024
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Maj 14, 2024
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Maj 15, 2024
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Maj 16, 2024
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Maj 17, 2024
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