Säsongsavslutning av Sverige Springer och Thomas följer med träningsprofilerna Fanny & Patrik på en vacker tur vid John Bauerleden. Tjejerna i Yoloklassikern tränar simning för första gången inför Vansbrosimningen. BG Nilensjö ger tips om terränglöpning och Veteran-VM. Dessutom kör vi ett cirkelpass på gymmet.
