Anna och Emil Jönsson Haag älskar längdskidor, och för löpare är det en fantastisk alternativ träning så här års. De lär ut skidåkningens grunder under ett skidläger i Orsa Grönklitt.
Bianca Salming kör tuffa intervaller på bana, och backträning på träningsresan på Playitas, och så ger naprapat Maja Armandt bra tips på övningar för rörligare höfter.
