Bianca Salming kör alternativ träning med Andreas Odén på gymmet.
Anna och Emil Jönsson Haag laddar för fjällmaraton med ett rejält backpass, och introducerar deltagarna på Sverige Springer-resan i skivstångsträningens grunder.
C-vitamin mot förkylning – sanning eller myt? Svaret i veckans avsnitt.
