Autoconhecimento é a chave pra conhecer nossa bagagem, impulsionar nossa vida e nos ajudar a traçar nosso futuro. Terapia é bom, a gente gosta, e podemos dizer que é o carro-chefe desse processo de se conhecer melhor, e a gente gosta de sempre reforçar os benefícios da therapy aqui neste podcast que vos fala.
Mas não anda sozinha, viu? Existem muitas outras ferramentas e experiências que podem ajudar - e muito - a nos conhecermos melhor. Para falar sobre isso neste episódio, chamamos a maravilhosa Dandara Pagu, rainha do autoconhecimento.
