Bo Bech besøger René (35) og hans datter Jasmin (otte) på Amager. René har tidligere vejet 150 kg, men træner nu flittigt. Desværre spiser de begge med samme iver som René træner, og deres livret er kød og sovs. Bo Bech tager dem med i kokkeskole for at inspirere dem til at spise mere frugt og grønt, så de kan undgå gentagelsen af historien om overvægt. Kan Bo Bech "omvende" René og Jasmin til sundere madvaner?
