Naše tijelo nije stvoreno za statička stanja i dugotrajno održavanje nekih položaja, kao ni prisilne pokrete ili one koji se stalno ponavljaju. Tehnika Alexander je o osvještavanje i reorganiziranje tijela u pravilne pokrete - koordinirane, funkcionalne, ekonomične i lijepo oblikovane. Novi, a zapravo zaboravljeni prirodni načini kretanja smanjuju opterećenje na živčano-mišićno-koštani sustav…
