Senhor Tanquinho

Extra #052 - Como Viver Sem Queijo (E Outros Laticínios) Dicas, Substituições, Cálcio E Mais (2019x36)

Yayınlanma tarihi: Eyl 02, 2019

Queijo e laticínios são uma delícia... mas e se você não se der bem com eles? Hoje vamos falar sobre como ter uma alimentação saudável (inclusive low-carb / cetogênica) sem o uso de derivados do leite. Escutando este podcast até o final, você vai saber exatamente: - por que algumas pessoas podem não se dar bem com leite, queijos e derivados do leite, - intolerância à lactose e alergias às proteínas do leite: o que você pode comer em cada caso, - cuidados quanto às proteínas do leite (whey e caseína), - como mudar o tipo de leite que você toma pode fazer os sintomas desaparecerem, - como substituir queijos, leites, e derivados em receitas e no dia a dia, - como obter cálcio na dieta sem laticínios (3 maneiras), e muito, muito mais! Conheça nossas receitas low-carb favoritas (com e sem laticínios) com nosso LIVRO FÍSICO DE RECEITAS (entregamos na sua casa, com frete grátis para todo o Brasil) http://senhortanquinho.com/120-receitas Nosso artigo completo sobre o queijo (e outros laticínio