Senhor Tanquinho

#049 – Dra. Ana Martha Fala Tudo Sobre A Saúde Intestinal: Água, Adoçantes, Frequência De Evacuações (2019x8)

Yayınlanma tarihi: Mar 11, 2019

No podcast de hoje, contamos com a Dra. Ana Martha Moreira — uma médica apaixonada por saúde intestinal, e que sempre respeita e trata o paciente como um todo. E vale a pena prestar atenção a cada palavra que ela diz nesta preciosa entrevista. Porque, ouvindo o podcast atentamente até o final, você vai saber exatamente: qual é a maior queixa sobre saúde intestinal que a Dra Ana Martha vivencia todos os dias, por que a ideia de que “comer mais fibras resolve a constipação” está errada, qual a frequência certa (saudável) de idas ao banheiro, o que você deveria sentir ao evacuar, como solucionar o intestino preso, quanta água você deveria beber por dia, como usar o magnésio para soltar o intestino, por que você pode ter prisão de ventre (ou diarreia) ao mudar a alimentação, qual a relação entre quantidade de alimento ingerido e suas idas ao banheiro, os perigos dos adoçantes artificiais para o seu intestino,