Senhor Tanquinho

#042 – Endócrino Fala Tudo Sobre: Síndrome Dos Ovários Policísticos, Dieta Low-Carb E Jejum Intermit (2018x46)

Yayınlanma tarihi: Kas 26, 2018

Bem-vindos Tanquinhos e Tanquinhas a mais um episódio do nosso podcast. Hoje trazemos a endocrinologista Cristina Farah para um bate-papo sobre saúde e alimentação – mas que se aprofunda e vai além disso. Tocando desde condições de saúde específicas (como síndrome dos ovários policísticos) até boas práticas e hábitos saudáveis para seu dia a dia. Então escute o podcast completo para saber tudo sobre: a história da Cristina com a dieta low-carb, o que é a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), por que a dieta low-carb pode ser útil para casos de SOP, qual a relação entre SOP e resistência à insulina, quais os erros e confusões comuns que ela vê no dia a dia, diferença entre Dieta Low-Carb e Restrição Calórica, como sair do platô de peso, por que o jejum pode ser interessante, vinhos, espumantes, cervejas — eles têm seu lugar na low-carb? como é a rotina da Cris e seus demais hábitos saudáveis, e muito, muito mais.