Senhor Tanquinho

#035 – Caio Fleury Fala Sobre Dieta Cetogênica, Ganho De Massa, E Experimentos Com Cetose (2018x33)

Yayınlanma tarihi: Ağu 20, 2018

O podcast de hoje conta com a presença do Caio Fleury. O Caio é autor do blog Primal Brasil, e também conta com dois livros publicados sobre alimentação paleo e low-carb. Nesta entrevista, vamos investigar um pouco mais sobre dieta cetogênica. Era tanto assunto que a entrevista ficou um pouco sem estrutura fixa — mas acredito que você vai gostar muito, e aprender algumas coisas úteis ouvindo ou lendo até o final. Pois nós falamos sobre: a experiência do Caio com dieta paleo e dieta cetogênica, como foi o experimento de 40 dias em cetose, por que exercícios são importantes na dieta cetogênica, por que é importante evitar a restrição calórica crônica, o que é a cetogênica cíclica e sua relação com ganho de massa, como a dieta cetogênica melhora a saúde cerebral e a cognição, e muito, muito mais!