Senhor Tanquinho

#033 – Nutri Fernanda Macuco, Esportes, Low-Carb, Equilíbrio E Suplementação (2018x29)

Yayınlanma tarihi: Tem 23, 2018

No podcast de hoje, contamos com a nutri Fernanda Macuco. A Fernanda é nutricionista, e trabalha bastante com nutrição esportiva — e veio hoje compartilhar um pouco do seu vasto conhecimento com a gente. Por conta de problemas técnicos, o áudio está um pouquinho ruim (especialmente no começo). Mesmo assim, vale a pena ficar firme e escutar a entrevista inteira. Porque, assim, você vai descobrir exatamente: qual é a história pessoal da Fernanda com a nutrição, o que é (e para quem é) a nutrição esportiva, por que preferir a comida de verdade em primeiro lugar, qual o papel da suplementação no trabalho de nutrição esportiva, por que preferir suplementos brasileiros em vez de americanos, como saber se é hora de mudar sua dieta como resposta aos treinos, como adaptar dieta low-carb à prática de esportes, dieta cetogênica e CrossFit é uma boa ideia? exemplos práticos de “Skin In The Game” da Fernanda,