Estamos Bem?

#225 - Aquele sobre concentração (com Pri Leite) (5x225)

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A gente escuta toda hora que precisamos estar presente no momento, focar em si e fazer uma coisa de cada vez. Mas como no meio de toda a loucura da vida? Minha convidada Pri Leite, dona de um dos canais mais famosos de yoga no mundo, veio aqui dar várias dicas de como começar. PRA FICAR MELHOR DICA: Atenção plena (Apple Watch ou despertador) YOUTUBE: Pri Leite Yoga