Estamos Bem?

#171 - Aquele sobre atividade física (4x171)

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Todo mundo sabe e martelam na nossa cabeça o tempo todo que praticar exercícios faz bem à saúde. Mas, mesmo assim, pode ser difícil ter o estímulo de começar. Como? Onde? Qual exercício é o certo pra mim? Tenho tempo pra isso? Além disso, a pressão da internet e o estilo de vida pode nos afastar das práticas também. Vamos falar sobre isso? Qual chave precisa virar na nossa cabeça? --------- PRA FICAR MELHOR: INSTAGRAM: @atleta_de_peso EVENTO: Paraolimpíadas de Inverno