Estamos Bem?

#84 - Aquele sobre hábitos nocivos (2x84)

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Todos nós temos aquilo que queremos melhorar, aquele costume que sentimos uma pequena culpa ao se repetir, jura que vai parar e, quando vê, está fazendo de novo sem perceber. O pior é quando não nos tocamos do quão prejudicial um hábito pode ser. Como quebrar a corrente e melhorar? --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: Micro-hábitos: Pequenas Mudanças que Mudam Tudo PODCAST: E aí, Gay?