沈舟舟打电话给学姐简易,告诉她自己想回球队,称自己这段时间休假,也顺便能回去看在医院的胡教练,想给球队当陪练保持自己的训练状态。简易听了这话特别高兴,把手头上球队的资料发给沈舟舟。刚挂断电话,沈爸爸就给沈舟舟打来电话,但沈舟舟直接选择无视。陈彻到乔牧家的火锅店帮忙收拾,两人收拾完后聊了起来。陈彻告诉乔牧,觉得可以换套阵容,觉得现在最重要的是要把自己的体能带回来,不过乔牧
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沈舟舟打电话给学姐简易,告诉她自己想回球队,称自己这段时间休假,也顺便能回去看在医院的胡教练,想给球队当陪练保持自己的训练状态。简易听了这话特别高兴,把手头上球队的资料发给沈舟舟。刚挂断电话,沈爸爸就给沈舟舟打来电话,但沈舟舟直接选择无视。陈彻到乔牧家的火锅店帮忙收拾,两人收拾完后聊了起来。陈彻告诉乔牧,觉得可以换套阵容,觉得现在最重要的是要把自己的体能带回来,不过乔牧自己的事情都顾不上没空管那么多,让陈彻自己去找队员一起训练,陈彻作弊要乔牧告诉他每个人的喜好方便搞好关系。陈彻遇见正在遛狗的冷靖,发现是自己曾经给做过毛发护理的狗狗。陈彻告诉冷靖凯撒毛发干枯很可能是盐分摄入过多,要控制一下光靠护理不行, 冷靖听了心里不是滋味,称凯撒是白眼狼。李胜贤在球场边看陈彻训练,队员们议论纷纷。李胜贤要离开时遇到简易,就说自己路过顺便看看,教练的事还在打听,陈彻也回来了,不过现在的竞技状态还缺点意思,简易尴尬笑笑让他不要担心。乔牧给简易打电话请假,顺带提议让陈彻当副队长担一下队,同时还得知沈舟舟要归队的事。大家训练完要离开,简易告知队员们近期由陈彻担任副队长带大家训练的事,还把队内分析给陈彻看,要他不要浪费了自己的天赋也不要辜负乔牧的信任。花滑队的找上门来质问海报被涂鸦的事,说漏了嘴不打自招。陈彻给他们道歉还带头集体做四十个深蹲,深蹲做完个个走路直不起腿,被人嘲笑。外国教练找上沈舟舟告诉他新赛季马上开始,他已经是正式队员,不明白他现在是在干什么,这种行为很恶劣,自己可以让他无法在国外任何球队打球。沈舟舟明确他无所谓,这都是他自己的决定,只要他能同意自己的选择。冷靖和大家抱怨陈彻简直是在整他们,乐乐也觉得天天这么练是确实受不了,转眼陈彻就来贿赂乐乐,冷靖为了要整陈彻没想到整到沈冰冰。冷靖来乔牧店里帮忙,发现陈彻也在店里,陈彻反把冷靖整了一顿。江城联合大学和江城体育大学打比赛,临上场前乔牧鼓励陈彻重返比赛不要紧张,但是一年时间没有训练的陈彻在体力上很是吃亏。比赛时,乔牧不幸受伤,简易要他必须下场换人,可他是主攻手且尖刀阵型,陈彻的体力不够,但陈彻有信心要担起主攻手位置。简易也同样很担心,但是乔牧认为现在只能拼一拼,他们也输不起。陈彻一次次打门不进,比赛进行得十分焦灼。简易原本打算要弃权,但是陈彻不放弃要队员们一起上,遗憾的是,最终还是输了比赛。陈宥斌问沈舟舟要是卢卡斯说了对他不利的话