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Sueño: ¿Son los ritmos de vida actuales compatibles con el descanso? (5x25)

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Dormir es una de las funciones más importantes de nuestro cuerpo. Sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población mundial duerme mal y sufre algún tipo de trastorno del sueño, y en España, el 93,5% de los adolescentes no duerme lo suficiente. Ya decía yo…