Bel & Bien

Respirer pour chasser le stress et vivre plus longtemps (3x8)

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Aujourd’hui dans Bel & Bien, nous allons apprendre à libérer nos bronches grâce aux super-pouvoirs de la respiration. Cette fonction vitale à laquelle nous ne prêtons pas assez attention est pourtant la clé de voûte de notre organisme. Véritable médicament naturel, elle nous aide à chasser le stress, à brûler nos graisses, à faciliter l’endormissement et même à combattre certaines douleurs. Toute l’équipe nous fait prendre une grande bouffée d’oxygène pour maîtriser sa respiration et affronter l’hiver sans perdre son souffle !