Psicologia na Prática

#130 - O segredo para dar conta de tudo (2023x130)

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Será que é possível dar conta de tudo? Em meio a tantos papéis que muitas vezes precisamos conciliar, o episódio de hoje traz uma reflexão sobre esse assunto, tratando de assuntos como a comparação e as expectativas irrealistas. Além disso, dou dicas práticas aplicando conceitos da psicologia para você ter uma vida mais leve.