Psicologia na Prática

#26 - Como Lidar com a Ansiedade e o Estresse? (2021x26)

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Quem mais aí tem se sentindo mais ansiosa/cansada que o normal? Tenho ouvido muito isso ultimamente em todas as rodas de conversa que participo e nos atendimentos individuais.⁣ ⁣ Eu também tenho me sentido assim! AlÉm de todas as demandas pessoais que todos nós temos, vivemos um tempo difícil também como humanidade.⁣ Por isso, trouxe esse tema aqui no episódio de hoje também! Espero que faça sentido pra vocês!