Psicologia na Prática

#21 - Sobre a Dificuldade de Dizer "Não" (2020x21)

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Como dizer "não" sem ser grossa? ????⠀ Sei que muitas vezes temos dificuldade em negar algum pedido ou deixar de ajudar alguém que nos pede socorro, principalmente se é uma pessoa querida. ⠀ ⠀ Essa dificuldade em dizer "não" pode ter uma origem na crença de que você precisa agradar a todo mundo (e você não precisa, tá?!). Vem comigo que vou te contar 4 formas de dizer "não".