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第四期：巴适的罐 (16x4)

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本期节目，全员就将在一场养生局中沉浸式感受重庆的“巴适”。来到龙门浩历史文化街区的重要组成部分——重庆下浩里，大家率先在拔火罐中舒经活血了一番。原以为这期主打一个放松养生气质，殊不知等待他们的竟是280个火罐！当然，成员们还可以通过一系列团队任务改变最终拔罐的总数；而过程中分发的核桃则决定了大家拔罐的顺序。面对渗透着年轻人养生理念的知识问答，全员纷纷展现出另类“脑回路”。泡温泉、吃火锅、拔火罐，“重庆味”满满的养生之旅让大家直呼“巴适的很”。此程以鸿恩阁为起点，成员们将在功夫养生达人“见笑”师傅带领下，先打一套“快乐养生操”，感悟各大养生“秘籍”荟萃之精华。