Food without Filter

Comida Sem Filtro #104 - Keto vs. DASH (2023x25)

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Recentemente, em abril de 2023, a American Heart Association publicou um relatório classificando as melhores e as piores dietas. O critério? Alinhamento às diretrizes da própria AHA. A melhor foi a DASH, e a pior foi... very low-carb. Mas você sabia que até agora as duas dietas nunca haviam sido testadas uma contra a outra? Até agora. Neste episódio discutimos os resultados de um experimento comparando essas estratégias.