Senhor Tanquinho

Extra #137 - Quanto Carboidrato Comer Na Dieta Cetogênica (2020x94)

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Você quer emagrecer com a dieta cetogênica, mas não sabe quanto carboidrato pode consumir por dia. 20g? 30g? 50g? Descubra como fazer a Cetogênica sem ficar paranoico com a quantidade de carbos. Algumas perguntas que respondemos no vídeo: - quantos gramas de carboidrato posso comer por dia na dieta cetogênica? - esses carboidratos podem vir de alimentos como arroz e banana - se for só um pouquinho? - é melhor comer 3 refeições de 10g de carboidrato cada uma ou tudo de uma vez? e muito, muito mais. Assista ao vídeo até o final.