Senhor Tanquinho

Extra #089 - MELHORES Oleaginosas E Castanhas Para EMAGRECER (2020x30)

:

Descubra quais oleaginosas e castanhas você deveria comer para emagrecer - e quais não deveria comer de jeito nenhum! Falamos sobre avelãs, amêndoas, castanha de caju, castanha do Pará, pistache, nozes, castanha portuguesa, macadâmia, pistache, pinhão, amendoim... saiba a verdade sobre cada uma delas. Também falamos sobre quais as vantagens e benefícios de consumir oleaginosas na sua alimentação. E quais as desvantagens ou malefícios de incluir demais dessas castanhas - será que elas podem travar a sua perda de peso? Conte nos comentários qual a sua oleaginosa preferida!