Bewusst Gesund - Das Magazin

Schlafen | Prädiabetes | Darmflora (2023x46)

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- Schlafrhythmus – so synchronisieren wir die innere Uhr - Melatonin – Taktgeber für den Schlaf - Mittagsschlaf - gesund für Körper und Geist - "Bewusst Gesund"-Tipp: Prädiabetes - Bioäpfel – Nahrung für die Darmflora