Backdoor Brazil

Treino (4x110)

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É na academia que cuidamos do corpo e, consequentemente, da nossa auto-estima. Por isso, um treino equilibrado e intenso é importante para esculpir aquele físico desejado. Se bem que a angulação certa, o filtro ideal e a hashtag perfeita valem por meia hora de um aeróbico. Não esqueça de tomar seu whey com uma postada. A recuperação e o compartilhamento também são partes essenciais do treino.