emce□

Spacer w naturze ????????????#shorts #science #nature (1x215)

: 29, 2024

Czy zauważyliście, że gdy spacerujecie pośród natury, czujecie się bardziej zrelaksowani? W badaniu przeprowadzonym w Japonii porównywano osoby przemierzające trasę o podobnym stopniu trudności oraz podobenj długości w lesie oraz w centrum miasta. Mierzono im ciśnienie krwi, tętno oraz zmienność rytmu serca. Uczestnicy eksperymentu wypełniali również kwestionariusze odnośnie m.in. ich nastroju i poziomu stresu.