Senhor Tanquinho

#051 – Dieta Low-Carb Vegetariana, Autoimunidade E Autossabotagem Com A Nutri Marina Gorga (2019x14)

: 08, 2019

No episódio de podcast de hoje, trazemos a nutricionista Marina Gorga. A Marina tem uma abordagem muito rica e sensata — jamais esquecendo o lado humano no seu atendimento. E este episódio está particularmente recheado para pessoas que se interessam por dietas vegetarianas. Porém, mesmo se este não for o seu caso, vale a pena ouvir e ler atentamente. Porque a Marina vai falar sobre muitos outros assuntos, incluindo: como aliar a dieta low-carb com a dieta vegetariana, o papel dos laticínios na dieta low-carb vegetariana, como obter proteínas na dieta vegetariana, cuidados com a escolha de laticínios na dieta low-carb vegetariana, boas fontes de proteína na dieta low-carb vegetariana, o grande erro de acreditar que um alimento vegano é necessariamente saudável, suplementos úteis na dieta vegetariana, ajustes na dieta para doença autoimune, a importância de saber separar as informações e ensiná-las na hora certa, erros comuns que impedem o sucesso na dieta,