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Iss dich fit! (2017x1)

: 07, 2017

Egal ob Krankheit, Alter oder widrige Jahreszeiten - nicht selten hilft das passende Essen mehr als Pillen. Wer im Winter zu Kohlgemüse greift, versorgt sich perfekt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Wen es trotzdem erwischt, kommt mit der richtigen Nahrung schnell wieder aus dem Erkältungs-Tief. Gesunde Lebensmittel können zwar keine Wunder vollbringen, aber man wundert sich, was richtige Ernährung alles kann. Themen: * Gut in Form - Gesund essen im Alter * Die Zuckerlüge - Wie Verbraucher jahrzehntelang getäuscht wurden * Insekten statt Fleisch - Wieso eigentlich nicht?