في هذه الحلقة المميزة، نتعمق في علاقة التغذية بالعاطفة. كيف تؤثر مشاعرنا على اختياراتنا الغذائية؟ وكيف يمكن للطعام أن يكون وسيلة للتعبير عن العواطف أو حتى الهروب منها؟
أخصائية التغذية طيف أحمد تكشف لنا عن الروابط العميقة بين الصحة النفسية والتغذية، وتشاركنا نصائح عملية للتوازن العاطفي والغذائي.
شاركونا رأيكم وتعليقاتكم، وتابعونا على منصاتنا من خلال هذا الرابط:
https://linktr.ee/hekaya.bh
شكرًا لاستماعكم!
