Psicologia na Prática

#162 - Fome emocional: emoções X alimentação (2024x162)

Data emisji: Lut 27, 2024

Como está sua relação com a alimentação? Nesse episódio eu compartilho o conceito da fome emocional e como ela pode estar trazendo diversos prejuízos para sua vida. A relação entre nossas emoções e a nossa alimentação é super importante e precisamos aprender a regular nossas emoções de formas mais saudáveis.