Psicologia na Prática

#9 - TCC na Prática (2020x9)

Data emisji: Sie 12, 2020

Nessa nova série TCC Na Prática, vou compartilhar com vocês exemplos, dicas e ferramentas super práticas da TCC (terapia cognitivo comportamental) pra você aplicar no seu dia-a-dia e obter os benefícios de uma mente mais leve, mais realista e menos confusa!