48h isoliert in Dunkelheit: Wellness oder Horror? Ich teste Dark Retreats (2023x16)
Data emisji: Kwi 26, 2023
48h dunkle Isolation im Dark Retreat – zwischen Achtsamkeit und Angstzuständen: Anbieter:innen von Dark Retreats versprechen, dass man durch totale Isolation in vollkommener Dunkelheit zu sich selbst findet – Selfcare at it´s best. Kein Licht, kein Handy, kein Kontakt. Eine krass achtsame Erfahrung im Gegensatz zum sonst stressigen Alltag mit ständiger Erreichbarkeit, langer Screen-Time und Reizüberflutung.
