Tomorrow's Changing Torisetsu Show

さらば!イライラ不安「新・めい想」のトリセツ (2024x12)

Data emisji: Lip 11, 2024

メンタルヘルス対策で注目の「新・めい想（マインドフルネス）」。その正体を科学的に解明すると「心を筋トレ」するかのように、脳の重要な部位を鍛えるコツが判明！