Aktiv und Gesund

Bitteres Gemüse | Schmerztherapie für Gelenke | Tabata (2024x14)

Data emisji: Lut 26, 2024

- Bitteres Gemüse: Bitter ist zwar auf den ersten Biss nicht jedermanns Geschmack, aber richtig gesund! - Neue Schmerztherapie für Gelenke: Als eine von wenigen Kliniken setzt die Berliner Charité eine neue Therapie ein: Dabei werden kleine Blutgefäße in der Gelenkschleimhaut verschlossen - und mit ihnen Schmerz gestoppt. - Satt werden: Appetit, Hunger, Essen und Sättigungsgefühl bilden ein hochkomplexes Zusammenspiel, das bei vielen Menschen mittlerweile aus dem Takt geraten ist. Übergewicht, ungesundes Essen und Unzufriedenheit sind die Folgen. - Guter Honig: Linsensuppe - Eine leckere Suppe stärkt unser Immunsystem. Die indische Linsensuppe steckt voller guter Ballaststoffe und Antioxidantien. - Tabata-Workout: Wenig Zeit, maximaler Erfolg.