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Não Há Stress, Estamos Zen (3x6)

Uitzenddatum: Okt 30, 2022

A meditação, o mindfulness e práticas como o yoga têm vindo a ganhar adeptos ao longo dos anos. Anda toda a gente a tentar escapar ao stress da vida moderna. Mas que tipo de terapias alternativas é que a geração Z procura? Haverá uma maneira "natural" de evitar ansiolíticos e antidepressivos? Poderá a meditação resolver muitos dos problemas de ansiedade que temos? Neste programa, falamos de wellness, saúde, terapias alternativas, modas e superstições. Porque os Zs querem viver para sempre ou morrer a tentar.