Koh-Lanta

Le Choc des Héros - Jours 1 à 3 (11x1)

Data di messa in onda: Mar 26, 2010

Dès leur arrivée, une épreuve de confort est organisée à l'issue de laquelle l'équipe victorieuse gagnera un toit en écorce de niaouli, relativement imperméable. Il s'agit d'une épreuve d'obstacles où deux candidats par équipe sont attachés à une corde (Grégoire et Coumba pour les jaunes, Fred et Gwendal pour les rouges). À la fin de l'épreuve, après que les deux candidats ont détachés leurs liens, les candidats doivent franchir quatre palissades de trois mètres de haut. L'équipe rouge remporte cette première épreuve. Après l'épreuve, les équipes découvrent leur île respective. Le deuxième jour, la première épreuve d'immunité est également une épreuve d'obstacles et de rapidité. L'équipe jaune remporte cette épreuve, c'est donc un candidat rouge qui sera éliminé. À leur retour sur leur île, Grégoire parvient à faire du feu. Le troisième jour, l'équipe jaune se nourrit de bulots et d'oursins tandis que l'équipe rouge tente de pêcher mais sans succès. Le soir, Betty Lise est éliminée.