Welke impact hebben extreme temperaturen op ons lichaam? Dat ondervinden Kobe en Danira deze aflevering aan den lijve. Kobe volgt drie weken hittetraining: kan zijn lichaam zich aanpassen aan de hitte en wat zijn de gevolgen voor zijn energie en conditie? Danira ondergaat drie weken koudetraining en ervaart de lichamelijke en mentale effecten ervan. Prof. dr. Jan Bourgois, sportfysioloog aan de Universiteit Gent en een toonaangevend expert in inspanningsfysiologie en thermoregulatie, staat Kobe en Danira deze aflevering bij.
