No episódio de hoje, conversamos com a Paty Ayres.
A Paty é uma entusiasta do estilo de vida low-carb / cetogênico, e graças a essa paixão por estudar já está concluindo a graduação em nutrição.
Durante a entrevista, falamos sobre:
a história da Paty de resistência a insulina e dietas sofridas,
como ela conseguiu superar esses problemas (e você pode superar também),
como separar o que é fome real e o que é “vontade de comer”,
os benefícios da dieta cetogênica,
por que não tem problema comer ovo com gema mole,
qual o problema com as medições de corpos cetônicos,
e muito, muito mais!
