Senhor Tanquinho

#014 – Gigi Kaupe E A Atividade Física Inteligente (2017x18)

Data di messa in onda: Ott 30, 2017

A conversa de hoje é com a Giovana (mais conhecida como Gigi) Kaupe. A Gigi é treinadora física, trabalhando com produção de conteúdo e com consultoria de treino online. Ela posta muita informação boa em seu Instagram, e já chegou até mesmo a publicar alguns textos aqui no Senhor Tanquinho como convidada: Por Que Você Deveria Fazer Mais Exercícios Compostos Na Academia Como e Por que Treinar os Abdominais? Cócoras: Por Que Essa É Uma Das Melhores Posições Para Você O que diferencia a Gigi de outros profissionais é a sua abordagem evolutiva do treinamento. Sendo que ela usa essa abordagem tanto no treinamento de corrida quanto no treinamento funcional. E neste podcast vamos tocar nos seguintes assuntos: Coloque seu email abaixo para receber gratuitamente as atualizações do blog seu melhor email aqui... Como mudar escolhas alimentares pode mudar suas escolhas de treino, Como começar a se exercitar, O que fazer para não sofrer lesões,