Aktiv und Gesund

Frühjahrsmüdigkeit | Gelenkschmerzen | Vitamine für den Frühling (2024x26)

Data di messa in onda: Mar 18, 2024

- Frühjahrsmüdigkeit: Hormone, Zeitumstellung, Nahrungsumstellung? Müdigkeit im Frühjahr kann viele Ursachen haben. - Gelenke schonen: Jeden Tag bewegen wir sie unzählige Male, ohne groß darüber nachzudenken. Gehen, springen, sprinten und greifen, alles möglich, weil unsere Gelenke mitspielen. - Gelenkschmerzen: Bei Schmerzen an Muskeln und Gelenken verwenden viele Betroffene frei verkäufliche Salben und Cremes. Die Mittel gehören meist zur Gruppe der Nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR). Dazu zählen beispielsweise Diclofenac, Ibuprofen und Ketoprofen. - Kürbis-Eintopf: Sternekoch Dirk Luther schmeckt seinen herzhaften und wärmenden Eintopf mit frischem Koriander ab. - Vitamine für den Frühling: Ein Besuch auf dem Wochenmarkt lohnt sich, denn hier gibt es alle Nahrungsquellen für die wichtigsten Vitamine.