Aktiv und Gesund
Abnehmspritze | Bewegung gegen Altersdepression | Nein sagen (2024x19)
Data di messa in onda: Mar 07, 2024
- Bewegung gegen Altersdepression: Grundsätzlich unterscheidet sich die Altersdepression nicht von einer Depression in jüngeren Jahren, doch oft geht sie auch mit körperlichen Beschwerden einher.
- Abnehmspritze: Die Abnehmspritze macht Furore, auch bei Gesunden. Doch wie kann sie helfen, gesundheitsgefährdende Pfunde loszuwerden? Kann sie OP-Verfahren ersetzen?
- Bauch-Übungen: Drei einfache Übungen für einen straffen Bauch und eine starke Körpermitte.
- Chili sin Carne: Wie wäre es mit einem veganen Chili mit ordentlich Paprika?
- Crespelle mit Spinat: Rainer Sass füllt die italienischen Pfannkuchen mit Spinat. Dann je nach Geschmack mit Schinken, Mortadella und Käse.
- Nein sagen: Warum fällt uns das Nein-Sagen manchmal schwer?
- Iniziato: Set 2020
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