Estamos Bem?

#208 - Aquele sobre identificar emoções (5x208)

Data di messa in onda: Dic 05, 2022

A nossa mente é tão complexa que às vezes sentimos algo que nem sabemos explicar por não termos entendimentos das nossas emoções. Mas, mesmo sem saber o que é, isso nos afeta, e aí pode afetar nossas relações interpessoais, nossa saúde e nossa vida. Que tal procurarmos mais sobre nossos sentimentos? É essa conversa que queremos provocar em você aqui! --------- PRA FICAR MELHOR: Livro: Emocionário: Diga o que você sente Livro: Manual de Mindfullness e Autocompaixão