Am I Healthy?

預防過敏症良方 (2x9)

Data di messa in onda: Ott 06, 2016

當人體免疫系統對本身無害的外來物質產生激烈反應，導致身體出現非尋常的發炎，便是過敏跡象。香港大約每四人就有一人擁有過敏症，而常見的致敏原遍佈生活上的大小事物，哪些家居用品或生活習慣會引發鼻敏感？食物敏感嚴重起來有致命風險，註冊營養師林思慧講解數種要特別提防的食材。 中醫認為敏感是熱毒之兆，黃淑儀介紹「土茯苓地蔘瘦肉湯」製法，預防過敏徵狀。恆常用鹽水清潔鼻腔，原來有助防止鼻敏感，做法是怎樣？一個非常簡單的按鼻動作配合呼吸，竟然能夠平衡身體呼吸機能，留意瑜伽導師Elkie的示範。